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Ju Valcézia

Ju Valcézia

Bailarina do Domingão do Faustão.

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Notícia

Ju Valcézia mostrou o Corpo sequinho em fotos que fez durante uma viagem a Cancún, no México, onde viaja acompanhada do marido, Ricardo Manga. Nos cliques, a bailarina do "Domingão do Faustão" mostrou suas curvas após uma Dieta que a fez perder dois quilos, o que a deixou com o corpo ainda mais definido.

Atualmente com 61kg muito bem ditribuídos em 1,72m de altura, Ju fez a dieta do limão: todo dia de manhã, em jejum, ela bebe o suco da fruta com água.

Em conversa com o EGO, Ju contou quem quem passou a dieta do limão para ela foram o seu nutricionista e o seu acunpunturista. "O limão traz inúmeros benefícios para a sáude. Ele ingerido com água pela manhã limpa o sangue, melhora o sistema imunológico, equilibra os níveis de ph do sangue evitando doenças entre outros benefícios", conta a bailarina do Faustão que curte férias com o marido em Cancún.

Ainda segundo estudos, o limão é rico em fibra pectina, que ajuda a moderar a vontade exagerada de comer. Os estudos demonstram que as pessoas que mantêm uma dieta mais alcalina tendem a perder peso mais rapidamente. "Costumo fazer assim: faço três meses seguidos e depois paro. Não gosto de fazer sempre a mesma coisa sempre. Quando vejo que já atingi meu objetivo, paro", conta ela.

Mas é claro que não é somento o limão que ajuda a manter em forma e com a barriguinha sarada, Valcézia corre três vezes por semana durante 50 minutos, faz musculação e segue uma dieta equilibrada sem açúcar, gordura e refrigerante. "Meu marido é meu personal também", conta ela.


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